Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 36,63g | Prot.: 93,33g | Kulhyd.: 158,26g.
Morgenmad: Patatesli Poğaça, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Tatlı Kiraz, Kayısı, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Çoban Salatası, Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi), Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
23 jun 21 af medlem: Tea_Mola
|
Sevdacım before after bekliyoruz 😍😍
23 jun 21 af medlem: Tea_Mola
|
Düz 60 ı görüyüm yapacağım fincan güzelim❤❤❤
23 jun 21 af medlem: fitlik hayali
|
Boy 1.58 olunca canım Benim 50 kilo olmam lazım yuvarlak görünmemem için hayatım boyuncada hiç 50 li kilolarda olamadım en az 58oldum hep yuvarlak görünüyorum fit görünüm hiç olmuyor onun için fotoya gerek duymuyorum kendi çapımda zayıflama işte😌
23 jun 21 af medlem: fitlik hayali
|
23 jun 21 af medlem: sumeyyeberen
|
23 jun 21 af medlem: fitlik hayali
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitlik hayali's Vægt Historie
|