L'Ispanico's Dagbog, 23 jun 21

Mercoledì
69,4 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2021:
2145 kcal Fedt: 49,44g | Prot.: 159,87g | Kulhyd.: 260,17g.   Morgenmad: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Crownfield Corn Flakes. Frokost: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Aftensmad: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Andet: Albicocche, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

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L'Ispanico's Vægt Historie


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