Наталья 120769's Dagbog, 23 jun 21

Наталья 120769's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021

84 kg Indtil videre tabt: 3,7 kg. Stadig tilbage: 8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2021:

648 kcal

Fedt: 45,29g | Prot.: 36,37g | Kulhyd.: 23,60g. Morgenmad: Сырники Домашние. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Сосиски Венские. mere..

2120 kcal

Motion: Vandre - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte

Наталья 120769's Vægt Historie

Se Hele Historikken