Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1144 kcal
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Fedt: 50,65g | Prot.: 46,86g | Kulhyd.: 72,25g.
Morgenmad: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates Cereja, Café, Queijo Ricota. Formiddagsmad: Lowçucar Adoçante Culinário, Manteiga (com Sal), Polenghi Cream Cheese, Bolo Low Carb. Frokost: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Chicória. Eftermiddagsmad: Kopenhagen Chococcino Pequeno, Brigadeiro. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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bbandeira's Vægt Historie
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