Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
132 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 116,63g | Prot.: 145,15g | Kulhyd.: 44,49g.
Frokost: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Couve Refogada. Snacks/Andet: NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein, Manteiga de Amendoim, Avocado, President Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes, Torresmo. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Virgilio valladao's Vægt Historie
|