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Hoy después de de casi un año y medio decidí, vuelver a encaminarme.
Se me hizo difícil en pandemia cuidarme, deje de hacer las actividades cotidianas y comer cosas que ya no comía y así aumente un montón de peso.
No pude controlarme, entonces acá estoy para ver si ahora puedo engancharme de nuevo
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73 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1181 kcal
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Fedt: 85,85g | Prot.: 84,23g | Kulhyd.: 21,26g.
Morgenmad: Huevo, Tonadita Queso Cheddar en Fetas. Frokost: Tahití Salsa César, Tahití Salsa César, La Serenísima Manteca, Villares Almendras, Aceitunas Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Bife de Chorizo. Aftensmad: Paladini Salame Tipo Milán, Villares Almendras, Pechuga de Pollo. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ánimo compi! cua do te falten fuerzas, compártelo y te mandamos apoyo!
23 jun 21 af medlem: silviarotger
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23 jun 21 af medlem: maria torro
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Mucha Fuerza!!! y ánimo!!
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Venga Ana que si quieres, puedes.. Aquí estamos💪
23 jun 21 af medlem: evafan2005
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23 jun 21 af medlem: Jorgelius
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Lo bueno es que se te activo la alerta de la salud, a partir de ahora es todo mejorar, a mi se me activo en enero y desde entonces he bajado mucho, casi llegando ya, pero ahora lo voy a mantener, no quiero empezar de nuevo, jjj
23 jun 21 af medlem: juantorre1
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24 jun 21 af medlem: Vane9115
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analiac72's Vægt Historie
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