Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2243 kcal
|
Fedt: 68,06g | Prot.: 169,24g | Kulhyd.: 228,73g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсянка с Отрубями, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Natty's Арахисовая Паста Крем, ВкусВилл Вишня Сушеная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Andet: Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, ВкусВилл Вишня Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Абрикосы, Нектарины. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|