Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1840 kcal
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Fedt: 62,53g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 265,05g.
Morgenmad: Banana, Café Cortado. Frokost: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crema de Leche, SanCor Flan Casero con Caramelo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Revuelto de Gramajo, Pan Blanco, Berenjenas en Escabeche. Aftensmad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), 7UP 7Up, Pizza de Queso. Snacks/Andet: Medialuna, Mogul Gomitas Conitos. mere..
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1982 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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Sebastian_72's Vægt Historie
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