Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 35,84g | Prot.: 67,38g | Kulhyd.: 85,92g.
Morgenmad: Кофе, Овсяноблин с Сыром. Frokost: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Цветной Капусты. Aftensmad: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Коньяк, Кефир 1%, Абрикосы, Овсяноблин с Сыром. mere..
|
|
2607 kcal
|
Motion:
Hvile - 22 timer, Sove - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|