Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
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76 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2302 kcal
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Fedt: 73,63g | Prot.: 162,72g | Kulhyd.: 245,76g.
Morgenmad: らくれん とろりヨーグルト, ポテトサラダ, トマト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, キャベツ. Frokost: ジャーマンポテト, とんかつ, CO-OP ミニオムレツ（冷凍食品）, 酢豚, パスタサラダ, ご飯, キャベツ. Aftensmad: ビビンバ, 味噌汁, キャベツ, 卵焼き, キリンビール カラダフリー, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, ささみ, 水, ゆで卵. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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