Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
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78,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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996 kcal
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Fedt: 45,08g | Prot.: 108,57g | Kulhyd.: 38,25g.
Morgenmad: Omelett. Frokost: Wasser, TiP Olive Oil , Kopfsalat, Maggi Würze, Hähnchenbrustfilet, Pilze, Linessa Mozzarella Light, Grüne Erbsen (Gefroren). Aftensmad: Thunfisch in Öl (Konserviert), Honigmelonen. Snacks/Andet: Gefrorene Kirschen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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