Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 37,52g | Prot.: 60,59g | Kulhyd.: 219,92g.
Morgenmad: Nasi Ketan (Ketan), Sidomuncul Kunyit Asam, Bubur Candil. Frokost: Tempe Rebus, Sayur Campuran, ABC Sambal Terasi, Tomat Merah, Nasi Putih. Aftensmad: Mangga, Pisang, VECTORLABS Master Whey, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Tahu. Snacks/Andet: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Kapal Api Special Mix, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitriaesti's Vægt Historie
|