Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 55,8 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1370 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 106,26g | Kulhyd.: 145,23g.
Morgenmad: Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Skyr Nature, Strawberries, M-Classic Rhabarber CH, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Thymian-Meersalz. Frokost: Cirio Cannellini, Coop Crème à Café, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot. Aftensmad: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Kefir ice cream strawberries. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|