Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
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106,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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995 kcal
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Fedt: 53,62g | Prot.: 55,65g | Kulhyd.: 77,49g.
Morgenmad: Äpfel, DM Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ. Frokost: Alnatura Ziegenfrischkäse, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Gemischte Nüsse, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Aftensmad: Radieschen, Karotten, Aldi Forellenfilets. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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