Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 31,56g | Prot.: 69,00g | Kulhyd.: 185,52g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Магнит Персик. Frokost: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Andet: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Магнит Персик, Черешня, Тимоша Пастила Ванильная. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК 18+
В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89151320281
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»🌳
24 jun 21 af medlem: stroinyashki1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|