|
|
52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
950 kcal
|
Fedt: 35,62g | Prot.: 62,23g | Kulhyd.: 95,14g.
Morgenmad: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Philadelphia Intense Frischkäse, Kaffee. Frokost: Hello Fresh Schupfnudeln mit Buntem Gemüse, Purland Kassler Minutensteak. Aftensmad: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Burgis Sonntagsknödel. Snacks/Andet: Jean Pierre Französische Milchbrötchen. mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 52 minutter, Hvile - 4 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|