Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2014
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2014:
|
2372 kcal
|
Fedt: 94,67g | Prot.: 101,11g | Kulhyd.: 274,97g.
Morgenmad: Dulce de Leche, Butter, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Frokost: White Bread, Beef Steak, Mixed Salad Greens. Aftensmad: Berry, Life, Beef Empanadas. Snacks/Andet: Sponge Cake, Coffee with Milk. mere..
|
|
2140 kcal
|
Motion:
Tennis - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|