|
横一線で減らない。カロリーは足りてないはずなのに
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 18,86g | Prot.: 33,00g | Kulhyd.: 217,81g.
Morgenmad: Calbee フルグラ. Frokost: そうめん, 野菜スープ, 卵かけご飯. mere..
|
|
1620 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kdnichi Kitamura's Vægt Historie
|