Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 49,79g | Prot.: 104,59g | Kulhyd.: 153,48g.
Morgenmad: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Bengkoang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Putih Telur Matang. Aftensmad: ABC Kecap Manis, Kangkung, Rolade, Roti Canai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Wortel, Buncis, Telur, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kurma. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dinny Harnany's Vægt Historie
|