Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1325 kcal
|
Fedt: 43,57g | Prot.: 44,65g | Kulhyd.: 197,66g.
Morgenmad: Bal, Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Kaymak, Salatalık, Tahıllı Ekmek. Frokost: Elma, Susamlı Simit, Fındık, Sütlü Kahve, Badem, Tatlı Kiraz. Aftensmad: Lahmacun. Snacks/Andet: Elma. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|