Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1298 kcal
|
Fedt: 51,02g | Prot.: 68,00g | Kulhyd.: 150,23g.
Morgenmad: Курица Вареная, Зеленый Борщ, Сыр Адыгейский, Кофе. Frokost: Сметана , Зеленый Борщ. Aftensmad: Капучино, Банан, Дижонская Горчица, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Рудь Мороженое 100% , Яблоко. mere..
|
|
2088 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|