Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1201 kcal
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Fedt: 59,90g | Prot.: 67,26g | Kulhyd.: 102,47g.
Aftensmad: Maguary Suco de Abacaxi, Turma da Mônica Maçã, Mamão, Banana Prata, Beterrabas, Cenouras, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Girardi Linguiça de Pernil Fina. Snacks/Andet: Iogurte Natural de Leite Integral, Juréia Ovo de Codorna , Banana Prata, A Tal da Castanha Choconuts, Walmart Queijo Mussarela, Pão proteico best, Vila Caipira Queijo Trufado . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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