Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2021
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1735 kcal
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Fedt: 36,00g | Prot.: 54,15g | Kulhyd.: 264,54g.
Morgenmad: ネスレ フラットホワイト. Frokost: 親子丼, 富士そば ざるそば. Aftensmad: コカコーラ こだわりレモンサワー 檸檬堂 定番レモン, 日本製粉 アマニ油, 塩, 酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, シノブフーズ 豚ヒレカツ弁当. Snacks/Andet: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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