Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2021
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1162 kcal
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Fedt: 38,00g | Prot.: 68,34g | Kulhyd.: 118,85g.
Morgenmad: イオン株式会社 メープルシロップ, オレンジ, Quaker オートミール, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, タカナシ 低脂肪乳. Frokost: セブンイレブン きみだけのプリン, セブンイレブン 鶏のトマト煮, キユーピー 深煎りごまドレッシング, セブンイレブン 3種のレタス使用 レタスサラダ. Aftensmad: 赤ワイン, キウイフルーツ, キューピー あらびきマスタード, コストコ 焙煎ごまドレッシング, オーマイ クルトン プレーン味, クラフト パルメザンチーズ, 伊藤ハム サラダチキン スモーク, パプリカ, レタス, きゅうり, トマト, コストコ ラディッシュ, キューピー うずら卵水煮, キューピー サラダクラブ マッシュルーム(ホール), ニンジン. Snacks/Andet: ネスレ ブライト キャラメルラテ用, DHC フォースコリー. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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