Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2021
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118,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2149 kcal
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Fedt: 62,09g | Prot.: 117,65g | Kulhyd.: 271,97g.
Morgenmad: Edeka Mini Pflaumentomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Frokost: Erbsen, Maggi Curry-Sauce, Basmati-Reis, Gut & Günstig Puten Schnitzel aus Putenfilet . Aftensmad: Edeka Hot Dog Buns , Aldi Hot Dog Würstchen. Snacks/Andet: Goldland Waldhonig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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