Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1300 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 84,13g | Kulhyd.: 149,56g.
Morgenmad: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Черешня, President Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Aftensmad: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Груши, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|