Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2021
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1445 kcal
|
Fedt: 68,40g | Prot.: 99,16g | Kulhyd.: 125,68g.
Morgenmad: Кофе с молоком и сахаром -1ч.л., Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Frokost: Сметана, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Коровкино Ряженка 4%, Молоко (Цельное Молоко), Лакт Творог 2%, Перцы фаршированные с фаршем и овощами.. Snacks/Andet: Земляника, Сахар, Виктория Ягода Виктория. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|