|
Kalau kamu cari yg cantik,ayu,emah gemulai aku mundur. Tapi kalau kamu cari NASI PADANG aku nitip yaa buat makan siangg.
plisss atu lah pen nasipadang magerr keluar wkwk 😆
mang goput i need u
|
80 kg
Indtil videre tabt: 35 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 59,44g | Prot.: 95,27g | Kulhyd.: 78,94g.
Morgenmad: Nasi Goreng, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus. Frokost: Tempe Goreng. Aftensmad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Asin, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nissin Crispy Crackers. mere..
|
stabil vægt
|