hrldfischer's Dagbog, 25 jun 21

Wünsche einen Freitag Morgen und einen schönen Tag 😊
Durch die Spritzen beim Arzt sind die Hexen etwas in Schach gehalten.
98,3 kg Indtil videre tabt: 53,7 kg.    Stadig tilbage: 3,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 juni 2021:
625 kcal Fedt: 18,24g | Prot.: 94,05g | Kulhyd.: 22,52g.   Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Activia Cerealien. Frokost: Harzer Harzer Käse. Aftensmad: Edeka Romanasalat, Rote Zwiebeln, Eiweissbrötchen, Dreistern Hähnchenfleisch, Edeka Räucherlachs. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Ohje...gute Besserung 🤗🌸💚 
25 jun 21 af medlem: sjw*

     
 

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