Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2014
|
108,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2014:
|
2245 kcal
|
Fedt: 110,09g | Prot.: 140,37g | Kulhyd.: 171,02g.
Morgenmad: La Serenísima Chubut Light, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Frokost: Aceite de Girasol, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula (Cohete), Chorizo, Solomillo de Cerdo. Aftensmad: Pizza de Queso de Masa Gruesa. mere..
|
|
3136 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Køre - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|