Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2021
|
123,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
966 kcal
|
Fedt: 29,17g | Prot.: 67,64g | Kulhyd.: 109,42g.
Morgenmad: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Kraft Velveeta Cheese Slices, The Butcher's Cut Cooked Ham, Holsum Pan Club Integral Blanco, Huevo. Frokost: Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables. Aftensmad: Jenny Craig Chicken Marsala. Snacks/Andet: Café con Leche Descremada. mere..
|
|
3086 kcal
|
Motion:
Trotadora - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|