Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 37,14g | Prot.: 44,89g | Kulhyd.: 227,14g.
Morgenmad: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Petai, Pepes Tahu, Kangkung, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Tropicana Slim Sweetener Lemon-C, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Rempeyek, Permen, Delfi Top, Taro Taro Net Seaweed, Singkong Rebus, Teh Pucuk Harum Teh. Aftensmad: Bawang Bombay, Petai, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Singkong Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitriaesti's Vægt Historie
|