Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2021
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2854 kcal
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Fedt: 126,95g | Prot.: 135,29g | Kulhyd.: 291,44g.
Morgenmad: Sundown Triple Omega 3-6-9, União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Café, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Castanhas de Caju. Frokost: União Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Tirolez Queijo Parmesão, Água, Limão, McCain Batata Noisette, Brócolis, Catupiry Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Espinafre, Linguado Cozido. Aftensmad: Avaré Pingo de Leite, Azeitonas Pretas, Rúcula, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Andet: Açúcar, Nespresso Café. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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