Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4056 kcal
|
Fedt: 69,84g | Prot.: 170,48g | Kulhyd.: 666,68g.
Morgenmad: Айсберри Пломбир Филевский, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Сахар, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Lipton Ice Tea Лимон, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Шаурма с Курицей, Фанта Фанта Клубника. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур с Овощами. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|