Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1484 kcal
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Fedt: 89,41g | Prot.: 84,21g | Kulhyd.: 91,75g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, REWE Ziegenkäse , Alnatura Ziegenfrischkäse, Himbeeren, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Frokost: Pflaumen, Gemischte Nüsse. Aftensmad: Rougette Grillkäse Kräuter, Edeka Rucola, Meggle Kräuterbutter, Süßkartoffel, Sellerie, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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