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Ich hab leider relativ genau geschätzt 😔
Naja auf ein neues 👍🏽
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104,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1425 kcal
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Fedt: 35,73g | Prot.: 64,71g | Kulhyd.: 188,65g.
Frokost: Backfactory Weizenbrötchen, Backfactory Weizenbrötchen. Aftensmad: Schlagsahne, Maggi Zwiebelsuppe, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salatgurke, Tomaten, Gemischter Salat, Edeka Kichererbsen, Reispapier. Snacks/Andet: Weißwein, RUF Zitronen Muffins. mere..
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2653 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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newlife1991's Vægt Historie
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