Wölfchen27's Dagbog, 26 jun 21

Pizzaessen mit Freunden gestern Abend….😬🙄
74,1 kg Indtil videre tabt: 22,6 kg.    Stadig tilbage: 10,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 juni 2021:
1862 kcal Fedt: 61,19g | Prot.: 60,77g | Kulhyd.: 284,98g.   Morgenmad: Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Kölln Haferflocken, Banane, BioBio Hafer Drink Schoko, Exquisa SKYR, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Penny Ready Caffé Latte Macchiato Weniger Süß, Pfefferbreze, Eiswaffel, Zitroneneis. Aftensmad: Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. mere..
2304 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 5,6 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Wölfchen27's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.