|
Es geht endlich wieder in die richtige Richtung 🤫
|
96 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1848 kcal
|
Fedt: 83,68g | Prot.: 63,36g | Kulhyd.: 205,68g.
Morgenmad: Leibniz Keks'n Cream Choco. Frokost: Alnatura Dinkel Vollkorn Toast , Rosinen, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Kirsche. Aftensmad: Mayonnaise, Pflanzenöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Champignons, Penne, Iglo Green Cuisine Vegane Chicken Schnitzel. mere..
|
|
2325 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 42 minutter, Sove - 9 timer og 18 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|