Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
679 kcal
|
Fedt: 9,22g | Prot.: 28,84g | Kulhyd.: 117,22g.
Morgenmad: Brown Sugar, Oatmeal. Frokost: Plain Yogurt (Lowfat), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Wild Harvest Black Bean Soup. mere..
|
|
2330 kcal
|
Motion:
Skøjteløb - 16 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer og 9 minutter. mere..
|
Tager 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|