Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 36,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
911 kcal
|
Fedt: 38,33g | Prot.: 49,16g | Kulhyd.: 97,86g.
Morgenmad: Bazlama, Çökelek, Pişmiş Olgun Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Aftensmad: Biber, Cacık, Patates Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
2712 kcal
|
Motion:
Amning - 3 timer, Rengøring - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|