Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1151 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 28,76g | Kulhyd.: 160,67g.
Morgenmad: Moreno Cappuccino Schoko, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Nutella Nutella. Frokost: Pomito Passierte Tomaten, Nudeln. Aftensmad: Kinder Milchschnitte, Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry . mere..
|
|
2765 kcal
|
Motion:
Bruser - 1 time, Karaoke - 9 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Syning - 6 timer, Læsning - 1 time, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|