Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 36,52g | Prot.: 121,91g | Kulhyd.: 174,26g.
Morgenmad: Uva, Mermelada, Clara de Huevo, Huevo, Pan de Yuca. Frokost: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco, Verduras Salteadas. Aftensmad: Cilantro, Guacamole, Cebollas, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Snacks/Andet: Chai Latte, Toks Crepa Rellena, Plátano. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
holdinonyoux's Vægt Historie
|