Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2021
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1849 kcal
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Fedt: 61,44g | Prot.: 91,96g | Kulhyd.: 241,57g.
Morgenmad: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, きゅうり, プチトマト, オハヨー おいしく果実 フルーツミックスヨーグルト, ポテトサラダ, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, 水, レタス. Frokost: サントリーフーズ 南アルプスの天然水スパークリングレモン, 焼きそば. Aftensmad: 山田うどん 天ぷらうどん. mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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