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体脂肪率17.3％
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71 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2204 kcal
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Fedt: 59,39g | Prot.: 80,63g | Kulhyd.: 132,96g.
Morgenmad: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, 目玉焼き, ソーセージ. Frokost: 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, げそ天, ゆでそば, 生卵. Aftensmad: サントリー 角ハイボール 濃いめ, ソーセージ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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