Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2021
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1037 kcal
|
Fedt: 38,36g | Prot.: 15,21g | Kulhyd.: 161,96g.
Morgenmad: Мороженое, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Frokost: Monster Energy Mixxd Punch, Слойка с Творогом, Арбуз. Aftensmad: Желе, Простые Пельмени. mere..
|
|
1266 kcal
|
Motion:
Bruser - 1 time, Vandre - 8 minutter, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|