Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 55,13g | Prot.: 65,11g | Kulhyd.: 212,40g.
Morgenmad: Савушкин Творожок Чизкейк, Клубника, Молочные Горки Творог 2%. Frokost: Orasi Молоко Кокосовое, KDV Sprint, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 20%, Помидоры. Aftensmad: Flint Сухарики со Вкусом Красной Икры , Lays Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Глинтвейн. Snacks/Andet: Клубника, Князев Зефир Батончики в Глазури, Arluy Печенье с Кремовой Начинкой со Вкусом Шоколада, Lays Чипсы Сметана и Зелень. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
harmful.sun's Vægt Historie
|