~katharina~'s Dagbog, 27 jun 21

Richtige Richtung! Und das, obwohl mir gestern beim Grillen einfach so zwei Flaschen Cider und ein Schnaps in den Mund gehüpft sind... 🤣
68,4 kg Indtil videre tabt: 8,4 kg.    Stadig tilbage: 3,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juni 2021:
1800 kcal Fedt: 54,68g | Prot.: 153,27g | Kulhyd.: 144,68g.   Morgenmad: Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, REWE Bio Hinterschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gilgen's Bäckerei & Konditorei Körnerbubi, Arla Kaergarden Gesalzen, Gilgens Meisterbrötchen, Sojola Margarine, REWE Bio 6 Kräuter, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Ei. Aftensmad: Benfit Protein Pizzaboden, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Kühne Scharfe Cornichons, Ja! Geriebener Gouda, Zwiebeln, REWE Bio Hinterschinken, ORO di Parma Tomaten Stückig, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Snacks/Andet: Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Vanille. mere..
2902 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
🤣🤣💃 Wie konnte das denn nur passieren 🥳😃😅 
27 jun 21 af medlem: afiedler1
War auch ganz irritiert. Wollte eigentlich nur Lindenblütentee trinken. Und zack, war's passiert... 🤷‍♀️😂 
27 jun 21 af medlem: ~katharina~
Und Zack,eine im Tee😂😂😂 
27 jun 21 af medlem: veggielady!

     
 

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