alohaerba92's Dagbog, 27 jun 21

In fondo al mar / 335-45-140
69,8 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 juni 2021:
2339 kcal Fedt: 55,28g | Prot.: 127,39g | Kulhyd.: 312,59g.   Morgenmad: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Biscotto Tre Gusti Gelatelli Lidl MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO. Frokost: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Aftensmad: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Andet: Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Nutella Ferrero MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mere..
2524 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 9,8 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alohaerba92's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.