Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2021
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1119 kcal
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Fedt: 37,01g | Prot.: 60,53g | Kulhyd.: 130,00g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Bolo de Milho 🌽, Cebolas, Ovo, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, La Vita Tomate Grape, Omelete de Queijo. Frokost: Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), Banana Caturra, Carne com Legumes, Sopa Paraguaia, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Pipoca. Snacks/Andet: Bolo de Milho 🌽. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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