Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2192 kcal
|
Fedt: 117,20g | Prot.: 71,60g | Kulhyd.: 219,92g.
Morgenmad: Avokado, Yeşil Çay, Uno Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Turşu, Kiraz Domates. Frokost: Torku Doğal Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Aftensmad: Burger King Patates (Orta Boy), Burger King BK Kral Burger, Burger King Whopper Jr., Burger King 16'lı Soğan Halkası, Burger King Mini Ketçap. mere..
|
|
813 kcal
|
Motion:
Rengøring - 4 timer, Pilates - 45 minutter, Apple Health - 19 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mutlulukadımlarım's Vægt Historie
|